Taller familiar Yoga de la Risa | Espacio Alaraíz

El 10 de septiembre a las 16:30 en el Espacio AlaRaíz, taller familiar de Yoga de la Risa con Natalia Bonin.

¿Qué es el yoga de la risa?
Es la combinación de la risa incondicional con la respiración consciente.
Es una terapia en la que a través del juego, el contacto visual y la risa sanamos y meditamos.

Los beneficios de una sesión de yoga de la risa son muchos:

• Eleva el humor
• Activa el sistema inmunológico.
• Se oxigena todo el cuerpo, limpiando las vías respiratorias.
• Actitud positiva ante los desafíos que se nos presentan.
• Liberamos hormonas de la felicidad.
• Sacamos a jugar a nuestros niños internos, sin juicios y con amor.
• Disminuir la autoexigencia, el sentimiento de fracaso, el estrés, ansiedad y miedos.

TALLER FAMILIAR A PARTIR DE 6 AÑOS

APORTACIÓN:  15€ adultos y 5€ niños

Inscripción obligatoria al 664757022 (Martina) o 644916242 (Natalia)