Taller familiar Yoga de la Risa | Espacio Alaraíz

Il 10 settembre alle 16:30 al RootWingSpace, laboratorio di Yoga della Risata per famiglie con Natalia Bonin.

Cos’è lo yoga della risata?
È la combinazione della risata incondizionata con la respirazione consapevole.
È una terapia in cui attraverso il gioco, il contatto visivo e la risata guariamo e meditiamo.

I benefici di una sessione di yoga della risata sono molteplici:

• Migliora l'umore
• Attiva il sistema immunitario.
• L'intero corpo viene ossigenato, pulendo le vie respiratorie.
• Atteggiamento positivo verso le sfide che ci vengono presentate.
• Rilasciamo gli ormoni della felicità.
• Portiamo fuori i nostri bambini interiori per giocare, senza giudizio e con amore.
• Ridurre le pretese personali, la sensazione di fallimento, lo stress, l’ansia e le paure.

LABORATORIO IN FAMIGLIA DAI 6 ANNI

CONTRIBUTO: 15€ adulti e 5€ bambini

Iscrizione obbligatoria al 664757022 (Martina) o 644916242 (Natalia)